0 %

Featured / CATEGORY ARCHIVES

The New Face of HIJUP

Introducing: The New Face of HIJUP

by Hafsyah

HIJUP memperkenalkan enam wajah baru HIJUP yang menjadi representasi visi-misi Look Good, Feel Good, Do Good di berbagai aspek kehidupan. Siapa saja keenam The New Face of HIJUP? Berikut profilnya!

The New Face of HIJUP

Nadiah Faatimah

Nadiah Faatimah adalah seorang ibu satu putri yang aktif diberbagai kegiatan lintas bidang, mulai dari modest fashion, dakwah, hingga kesehatan. Nadiah ialah seorang survivor lupus yang kini aktif di Yayasan Lupus Indonesia dan Syamsi Dhuha Foundation sebagai motivator yang terus memompa semangat hidup para penyandang lupus sekaligus membangkitkan awareness, wawasan dan dukungan seputar penyakit lupus. Semangat Nadiah merupakan salah satu cerminan look good, feel good, do good yang sejalan dengan visi dan misi HIJUP. Inilah Nadiah Faatimah, The New Face of HIJUP.

Gita Savitri Devi

Gita Savitri Devi adalah gadis muda penuh bakat dengan segudang cita-cita. Gitasav merupakan seorang blogger, penulis buku, penyanyi dan vlogger yang dipilih YouTube menjadi salah satu YouTube Creators for Change untuk Google 2017. Tak hanya sampai di situ, Gitasav tengah merampungkan buku perdananya serta single kedua dalam waktu dekat. Semangat Gitasav untuk terus menggali potensi serta berkarya di berbagai bidang secara aktif dan dinamis, sejalan dengan visi dan misi HIJUP look good, feel good, do good. Inilah Gitasav, The New Face of HIJUP.

Lia Karina

Lia Karina Mansur adalah gadis asal Yogyakarta yang menjadi seorang atlet bela diri nasional. Tidak hanya itu, Lia juga merupakan seorang atlet bela diri Muaythai serta mengelola bisnis keluarganya. Lia telah meraih segudang prestasi sebagai atlet bela diri baik skala nasional maupun internasional. Berjilbab tidak menjadi hambatannya untuk berkarir di kancah internasional dengan memenangkan medali Perak SEA Games 2015 serta Juara 1 dalam Bali Open International Taekwondo Tournament. Semangat Lia untuk tetap mengenakan hijabnya dengan bangga sambil tetap mengukir prestasi sejalan dengan visi misi HIJUP look good, feel good, do good. Inilah Lia Karina The New Face of HIJUP.

Tiqasya

Athieqah Asy-Syahidah adalah emergency unit doctor sebuah rumah sakit swasta di Jakarta. Wanita yang akrab disapa Tiqasya ini merupakan blogger serta pengusaha di bidang fashion. Kehamilan tidak menghalangi Tiqasya untuk tetap aktif berkegiatan. Meskipun vakum praktik sebagai dokter, Tiqasya tetap berkontribusi di bidang medis dengan menulis berbagai artikel kesehatan serta menjadi pembicara di berbagai seminar dan workshop. Semangat Tiqasya dalam kesehatan dan menyehatkan masyarakat melalui beragam cara sejalan dengan visi misi HIJUP look good, feel good, do good. Inilah Tiqasya The New Face of HIJUP.

Hamidah Rachmayanti

Hamidah Rachmayanti adalah model sekaligus pengusaha di bidang kecantikan. Hamidah juga seorang presenter traveling, kuliner, hingga tips hijab di salah satu program TV swasta. Hamidah menginspirasi para perempuan berhijab bukan halangan untuk tetap bisa bebas melakukan berbagai aktivitas dengan ceria. Semangat Hamidah sebagai seorang entertainer sejalan dengan visi misi HIJUP look good, feel good, do good. Inilah Hamidah Rachmayanti The New Face of HIJUP.

Ratu Anandita

Ratu Dewi Anandita Fatma Sentika adalah seorang ibu rumah tangga yang aktif di berbagai kegiatan entertainment. Ratu Anandita merupakan seorang mantan presenter sport di salah satu stasiun TV swasta yang memutuskan berhijab pada 2016. Keinginannya berhijab sempat menemui hambatan dari segi karir namun dirinya tetap teguh pada pendiriannya untuk berhijab. Ratu Anandita yang kini tengah mengandung anak kedua masih disibukkan dengan kegiatan di komunitas @terangjakarta untuk para pemuda hijrah serta menjadi MC di acara-acara. Keteguhan Ratu Anandita untuk berhijab lillahi ta’ala sejalan dengan visi misi HIJUP look good, feel good, do good. Inilah Ratu Anandita The New Face of HIJUP.

 

Hijab Bagi Indah Nevertari

Published in Entertainment, Featured
by Hafsyah

Indah Nevertari, dara kelahiran Medan, 11 Mei 1992 ini tenar berkat sebuah ajang pencarian bakat yang disiarkan di TV swatsa nasional. Sosok Indah begitu mencuri perhatian dengan suaranya yang berkarakter unik; cengkok melayunya lihai meliuk namun lidahnya fasih melahap kata demi kata dalam irama rap. Selain kebolehan olah vokalnya, yang tak kalah menarik dari sosok Indah adalah penampilannya yang rapi berhijab. Belum pernah ada penyanyi wanita berhijab yang seperti Indah. Maka tak heran penampilan Indah selalu banjir dukungan penonton hingga berhasil keluar sebagai juara pertama.

Meskipun lekat dengan lagu rap dan musik R&B, uniknya Indah tak mengawali hobinya menyanyi dari aliran ini. Persentuhan pertama Indah dengan musik justru melalui lagu-lagu India dan Melayu. “Waktu Indah kecil, di rumah orang tua selalu memutar lagu-lagu ini. Jadi lama-lama terbentuk juga suara Indah bercengkok India-Melayu,” ujar Indah. Namun beranjak remaja, referensi musik Indah meluas. Indah terpikat vokal-vokal para diva dunia seperti Whitney Houston, Celine Dion, dan lain-lain. Indah juga cukup malang-melintang di berbagai kontes vokal lokal maupun nasional. Lagu andalannya adalah I Will Always Love You dari Whitney Houston. Indah tak pernah mau membatasi diri hanya menyanyikan genre tertentu. “Karena Indah punya prinsip, lagu apapun itu Indah ambil. Walaupun mungkin lagunya nggak biasa, justru Indah tertantang bagaimana membawakannya supaya enak didengar,” kata bungsu dari enam bersaudara ini.

Tak ada yang dramatis dari perjalan Indah berhijab. Masuk kuliah di perguruan tinggi Islam di Medan, Indah diwajibkan berhijab di lingkungan kampus. Sejak awal kuliah inilah Indah memutuskan untuk seterusnya berhijab. Keraguan tak ayal menghinggapi Indah, karena ketika itu karir musiknya mulai menanjak di Kota Medan melalui berbagai kontes dan talent show yang diikutinya baik sebagai penyanyi solo maupun vokalis band. “Waktu itu mikirnya, gimana ya kalau berhijab? Sempat takut jadi batasan dalam memilih lagu, menerima job, dan penilaian orang,” kata penembang Kamu Tak Punya Hati ini.

Alhamdulillah, keraguan itu tak menyurutkan langkah Indah berhijab. “Akhirnya Indah pikir, kalau dengan berhijab karir Indah jadi mandek, Indah nggak bisa jadi penyanyi lagi, ya sudahlah. Pasrah saja,” ujarnya mantap. Terbukti, hijab Indah tak menjadi penghalang tapi justru ciri khas dan identitas yang membedakannya dengan penyanyi lain. Hijab tak menjadi penghalang Indah menggapai mimpi, tapi justru menjadi faktor utama yang memudahkan jalan Indah. Indah bersyukur tetap mengambil keputusan berhijab, dan masih istiqomah menutup aurat hingga kini.

“Alhamdulillah, dengan berhijab Indah tetap bisa menjadi diri Indah sendiri. Masih tetap bisa pakai baju yang Indah banget–yang berwarna cerah dan mencolok agar tetap percaya diri, dan masih bisa koleksi jaket favorit,” kata Indah seraya tersenyum. Kepada muslimah Indonesia, Indah berpesan agar terus optimis dan semangat mengejar mimpi. Jadikan hijab sebagai penyemangatmu menggapai cita-cita. Karena dengan risho orang tua, doa, usaha, dan tawakal, insya Allah segalanya bisa.

IMG_20170429_092806

Resonation 2017: Women Empowerment Conference

Published in Featured
by Hafsyah

Untuk pertama kalinya, RESONATION 2017 diadakan pada hari Sabtu, 29 April 2017 di The Kasablanka Hall, Mall Kasablanka, Jakarta Selatan. RESONATION merupakan sebuah konferensi yang diadakan selama satu hari penuh, guna mendorong dan menginspirasi perempuan Indonesia merefleksikan dan menghadapi berbagai hal yang menghalangi impian mereka.

Morning Session diawali oleh Opening Keynote dari Angkie Yudistia, Pendiri Thisable dan dilanjuti oleh Keynote Session oleh Sophia Amoruso, Pendiri Girl Boss dan Cynthia Wihardja, Firm Owner and Executive & Business Coach, ActionCOACH. Kedua pembicara perempuan ini memaparkan topik-topik menarik mengenai pengalaman mereka sebagai sosok ‘Girl Boss’ dalam industri mereka masing-masing. 

Sophia Amoruso, pendiri Girl Boss asal Amerika Serikat dengan senantiasa akan hadir sebagai salah satu pembicara utama di acara RESONATION 2017 ini. Perempuan yang dikenal sebagai pengusaha, serta penulis buku yang dinobatkan sebagai New York Times 18-week-best –seller berjudul #GIRLBOSS ini akan memaparkan kisah inspiratif serta perjalanannya. Dalam sesinya Sophia berbagi pengalaman agar para wanita belajar dari perjalanan karirnya yang unik dan terus melangkah. “Walaupun saya berpose garang di cover buku saya, tapi saya juga sering bingung dan ragu. Saya banyak belajar tentang hidup seiring berjalannya waktu. Maka terus saja kerjakan apapun itu mimpimu,” kata Sophia.

Dalam sesi ini Sophia berbagi kunci keberhasilan berbisnis–lakukan. “Sukses dalam berbisnis terdengar seperti sesuatu yang ‘wah’, tapi sebenarnya tidak ada rahasia tertentu. Bedanya antara kita dan orang lain adalah kita mengeksekusi ide kita. Jangan pernah puas dengan apa yang ada di sekitar kita, sedikit memberontak itu baik,” ujar Sophia.

RESONATION 2017 dengan tema “What’s Stopping You” ini mengagendakan tiga sesi acara yaitu Morning Session dan Afternoon Session dan juga Reflection Session yang akan diadakan di antara kedua sesi tersebut. Para pembicara akan berbagi cerita inspiratif sebagai sosok perempuan yang berani tampil dan juga percaya diri. 

Acara dilanjutkan dengan Morning Panel bersama Indira Abidin, CEO Fortune PR. Pembicara dalam Morning Panel adalah Stephanie Kurlow, Balerina Berhijab Pertama di Dunia dan Clair Deevy, Head of Economic Growth Initiatives APAC, Facebook, yang akan di moderator oleh Misty Maitimoe, Deputy Managing Director, Ogilvy Public Relations Indonesia. Indira berbagi jatuh-bangun pengalamannya sebagai seorang cancer survivor, dan bagaimana penyakit ini tak menghalangi dirinya untuk terus berkembang sebagai manusia. Stephanie Kurlow yang tampil cantik hari itu bicara banyak soal balet yang telah jadi bagian hidupnya sejak dia berusia 2 tahun. “Balet telah menjadi bagian besar dari hidup saya, dan ketika saya keluarga memutuskan memeluk agama Islam, saya tidak melihat hijab sebagai suatu halangan. Hanya butuh sedikit penyesuaian dalam berbusana, selebihnya hijab tidak menghambat saya sama sekali,” kata Stephanie.

 

RESONATION diharapkan dapat menjadi tempat bagi para perempuan untuk mendukung, membantu dan belajar dari satu sama lain. Sebuah tempat di mana kita bisa bersama-sama merayakan prestasi yang luar biasa sebagai perempuan. Melalui acara ini, diharapkan perempuan di Indonesia pantang menyerah dan mampu menggapai mimpi mereka. 

YouTube-icon-full_color

5 Ide Konten Video untuk YouTube Channel Kamu

Published in Entertainment, Featured
by Hafsyah

Membuat konten video di YouTube bisa jadi salah satu hobi yang menyenangkan sekaligus menghasilkan uang. Yuk, jangan hanya kagumi channel YouTuber favorit kamu, tapi kembangkan juga konten-konten kreasi kamu! Simak 5 ide konten video untuk YouTube channel kamu.

1. Vlog

Era blogging dalam bentuk tulisan berevolusi menjadi vlog atau video logging. Konten vlog bisa bervariasi, mulai dari cerita keseharian, behind the scene sebuah karya, dan lain-lain. Menciptakan konten vlog bisa dibilang gampang-gampang susah. Konten vlog terbilang cukup mudah dibuat karena tidak membutuhkan script, lighting khusus, audio rumit, dan sebagainya. Namun ini pula yang menjadikannya cukup sulit, karena proses editingnya membutuhkan kreativitas khusus agar jalan ceritanya tetap menarik. Misalnya dengan menambahkan grafis atau sound effect tertentu untuk membangun kesan lucu, seru, dan ceria.

2. Tutorial

Video tutorial adalah salah satu jenis konten yang paling dicari saat ini. Konten tutorial mencakup beauty tutorial, resep memasak, hijab tutorial, dan lain-lain. Pastikan konten tutorial kamu membahas hal yang tengah digemari saat ini misalnya ‘tutorial winged eyeliner untuk pemula’, atau konten-konten timeless yang akan selalu dibutuhkan orang kapanpun seperti ‘tutorial hijab untuk ke pesta’. Video semacam ini punya peluang ditonton secara berulang-ulang dan menyebar secara viral sebagai rekomendasi antar teman. Siapa tahu kamu bisa jadi YouTuber terkenal dari video tutorial kamu.

3. Reaksi

Konten video yang cukup unik dan populer baru-baru ini adalah video reaksi. Video reaksi biasanya berisi tanggapan dan opini seorang YouTuber terhadap suatu peristiwa terkini atau rilisan terbaru. Misalnya ‘Reaksi trailer film A by (nama YouTuber)’. Konten ini banyak ditemukan di channel YouTuber terkenal. Seorang YouTuber akan merekam reaksi wajah, ucapan, dan ekspresinya secara live sambil menyaksikan materi yang direaksikan tersebut. Untuk membuat konten semacam ini pastikan kamu punya personality yang menarik, ekspresi wajah yang menyenangkan untuk diikuti, dan tidak berlebihan dalam mengkritik atau memuji. Risikonya kamu harus siap menghadapi pro-kontra dan argumen yang terjadi di kolom komentar yang mungkin saja kurang enak didengar. Ingatlah untuk selalu berkepala dingin dan tetap menjaga sopan santun dalam berkomentar. Ingat, manusia memiliki hak untuk bebas berpendapat namun kita tidak bebas dari konsekuensi atas pendapat kita tersebut.

4. Review

Serupa tapi tak sama dengan video reaksi, video review dibuat setelah seorang YouTuber selesai menonton, menggunakan, mendengar, materi yang akan direview. Dalam membuat video review, kamu harus menyampaikan kesan-kesanmu secara jujur dan objektif secara berimbang. Bahkan jika kamu benar-benar tidak menyukai sesuatu, kamu tetap harus dapat melihat sisi positif atau kebaikan dari objek yang kamu review. Begitu pun sebaliknya, kamu tetap harus jujur menemukan kekurangan objek yang kamu review sekalipun kamu sangat menyukainya. Konten review banyak dicari orang untuk membantu mereka menentukan pilihan, membeli suatu produk, dan lain-lain.

5. Top 10

Salah satu konten yang juga cukup digemari adalah count down atau hitung mundur semacam ini. Bisa film terbaik, aktris terbaik, produk makeup terbaik, kota tujuan wisata terbaik, dan lain-lain. Usahakan item-item yang masuk hitungan mundur kamu adalah berdasarkan riset mendalam, berdasarkan fakta atau pengalaman pribadi sehingga kamu bisa mempertanggungjawabkan penilaian kamu. Konten seperti ini begitu digemari karena dapat merangkum banyak hal atau benda sekaligus secara singkat. Sehingga banyak dicari orang sebagai referensi sebelum mengambil keputusan.

IMG_8790

3 Tips Mengatasi Kejenuhan di Kantor

Published in Featured, Inspiration
by Hafsyah

Bosan di kantor? Selain liburan, ada banyak cara sederhana menaikkan mood dan meningkatkan produktivitas di kantor. Apa sajakah itu?

IMG_8790

1. Dengarkan musik
Luangkan sedikit waktu untuk menyusun playlist lagu-lagu favoritmu, dan putarlah untuk menemani kamu bekerja. Usahakan untuk menggunakan headset untuk menghalau suara bising atau gangguan dari luar sehingga kamu bisa berkonsentrasi penuh. Pastikan lagu-lagu yang kamu pilih punya kenangan atau hubungan dengan memori-memori yang menggembirakan sehingga mood kamu selama bekerja bisa terjaga. Sebagian ahli menyarankan musik-musik lembut yang dapat meningkatkan konsentrasi dan bukan musik yang terlalu bising seperti metal, rock, atau dangdut. Tapi kami di HIJUP Magz percaya, apapun musik favoritmu, putar saja!

2. Mendekor ulang space kerja
Pajang foto orang-orang kesayanganmu, momen tak terlupakan, kata-kata motivasi, atau action figure tokoh jagoanmu. Bisa juga dengan memasang wallpaper pada dinding cubicle, meletakkan bunga hidup, dan lain-lain. Suasana baru di space kerjamu bisa membawa semangat baru. Pastikan meminta izin kepada HRD atau pihak terkait sebelum memutuskan mendekor ulang agar tidak melanggar peraturan. Usahakan juga dekorasi barumu tidak mengganggu tetangg sebelah atau orang yang berlalu-lalang.

3. Curi waktu menjalankan hobi
Mencuri waktu di sela jam kerja untuk menjalankan hobi bisa jadi merupakan salah satu cara menngusir kejenuhan. Pilihlah hobi yang bisa kamu lakukan tanpa perlu meninggalkan tempat kerja, misalnya menyulam atau membaca. Jalankan hobimu secara bertahap mulai dari berangkat kerja, dan jangan selesaikan agar kamu tetap ‘penasaran’ melakukannya lagi. Kemudian cobalah menambah progress buku bacaan atau kain sulaman setidaknya 5-10 menit di antara jam-jam kerja. Dengan begini kamu akan termotivasi bekerja lebih efisien dan menyelesaikan pekerjaan tepat waktu untuk segera melanjutkan hobi. Pertimbangkan situasi dan kondisi sebelum mencuri waktu, pastikan atasan tidak menangkap kesan kamu main-main selama kerja dan mengganggu produktivitas kamu.

GRABFREEDELIVERY-(emagz)

GRATIS Pengiriman di Hari Yang Sama dengan GRAB Express!

Published in Featured
by Hafsyah

GRABFREEDELIVERY-(emagz)

Hallo, Jakarta! Kini tak perlu menunggu lama untuk segera menerima barang belanjaanmu di HIJUP. Manfaatkan promo gratis pengiriman dengan GRAB Express sekarang juga! Caranya mudah:

1. Lakukan pembelanjaan minimal Rp250.000 (termasuk produk sale dan diskon),

2. Masukkan kode voucher LANGSUNGSAMPAI, dan

3. Pilih metode pengiriman SAMEDAY

4. Segera lakukan pembayaran dan konfirmasi pembayaran.

Pembayaran yang terkonfirmasi oleh customer service HIJUP sebelum pukul 12.00 WIB setiap harinya akan langsung dikirimkan di hari yang sama. Sedangkan orderan yang terkonfirmasi pembayarannya setelah pukul 12.00 WIB akan dikirimkan keesokan harinya. Pengiriman dilakukan setiap hari Senin-Sabtu. Kamu berhak menerima paket pengirimanmu selambat-lambatnya pukul 22.00 WIB. Adapun untuk jam pengiriman telah ditentukan oleh sistem, sehingga kamu tidak bisa memesan pengiriman untuk tiba pada jam-jam tertentu. Berlaku untuk wilayah Jakarta.

 

Sesi talkshow Inspirasi Wanita Vol 4 "Tren Fashion 2017 : Inspirasi untuk Berkreasi. (ki-ka) : Su'ud Alwi (Fashion Business Consultant), Nasya Marissa (Fashion Enthusiast & Owner of Allura), Istafiana Candarini (Director of Kami Idea).

HIJUPXBukalapak Inspirasi Wanita Vol. 4: “Tren Fashion 2017 : Inspirasi Untuk Berkreasi”.

Bukalapak dan HIJUP kembali mengadakan Inspirasi Wanita Volume ke-4 dengan mengangkat tema “Tren Fashion 2017 : Inspirasi Untuk Berkreasi”. Acara ini diramaikan oleh komunitas HIJUP dan peserta umum yang ingin terinspirasi melalui prediksi tren fashion 2017. Tren fashion 2017 ini telah diulas secara luas oleh Su’ud Alwi (Fashion Business Consultant), Istafiana Candarini (Director of Kami Idea) dan Nasya Marissa (Fashion Enthusiast & Owner of Allura).

Sesi talkshow Inspirasi Wanita Vol 4 "Tren Fashion 2017 : Inspirasi untuk Berkreasi. (ki-ka) : Su'ud Alwi (Fashion Business Consultant), Nasya Marissa (Fashion Enthusiast & Owner of Allura), Istafiana Candarini (Director of Kami Idea).

Sesi talkshow Inspirasi Wanita Vol 4 “Tren Fashion 2017 : Inspirasi untuk Berkreasi. (ki-ka) : Su’ud Alwi (Fashion Business Consultant), Nasya Marissa (Fashion Enthusiast & Owner of Allura), Istafiana Candarini (Director of Kami Idea).

Tren fashion biasanya berdasarkan yang digemari saat ini atau mengambil tren-tren fashion pada tahun-tahun yang lalu. Di era digital saat ini, dimana informasi data dapat diakses siapapun, menjadikan tren fashion pun dapat diprediksi dengan cepat.

Foto bersama para pembicara (ki-ka) : Nasya Marissa (Fashion Enthusiast & Owner of Allura), MC, Su'ud Alwi (Fashion Business Consultant), Istafiana Candarini (Director of Kami Idea).

Foto bersama para pembicara (ki-ka) : Nasya Marissa (Fashion Enthusiast & Owner of Allura), MC, Su’ud Alwi (Fashion Business Consultant), Istafiana Candarini (Director of Kami Idea).

Untuk memprediksi suatu tren khususnya di fashion, terdapat berbagai faktor yang mempengaruhi, yaitu faktor politik, ekonomi, sosial dan teknologi. Berkiblat dari New York Fashion Week Spring Summer 2017, corak bunga-bunga kecil akan menjadi tren. Sedangkan dari penggunaan bahan, polyester dan cotton akan tetap dipakai.” ujar Su’ud Alwi.

 DIY floral bracelet workshop oleh Nasya Marissa (Fashion Enthusiast & Owner of Allura)

DIY floral bracelet workshop oleh Nasya Marissa (Fashion Enthusiast & Owner of Allura)

Menurut Istafiana Candarini, tren fashion 2017 akan bermain dari segi warna dan corak. Dari segi warna, warna nature seperti olive, stone, dan lainnya akan menjadi favorit lagi. Secara kontras, warna neon pun akan diprediksi juga menjadi warna yang akan mendominasi. “Karena konsep alam adalah konsep utama yang kami bawa di koleksi Kami Idea, corak alam akan kami tampilkan pada koleksi kami di tahun depan, seperti contohnya corak sayap capung akan kami coba hadirkan.”

Pemenang kompetisi blog "Hobimu, Inspirasi Sekelilingmu"

Pemenang kompetisi blog “Hobimu, Inspirasi Sekelilingmu”

Berbeda dengan Istafiana Candarini, menurut Nasya Marissa, tren fashion 2017 akan kembali ke konsep classy dengan detail yang rumit. Aksesoris yang bold dipadu dengan baju yang minimalis pun akan tetap menjadi favorit untuk tahun depan. “Saya membangun Allura untuk menciptakan sentuhan vintage, dimana susunan bunga mendominasi. Allura memiliki visi untuk tidak mengikuti tren yang ada, akan tetapi menciptakan tren itu sendiri dengan gaya Allura.”

Foto bersama para pembicara dengan peserta di acara Inspirasi Wanita Vol. 4 "Tren Fashion 2017 : Inspirasi untuk Berkreasi"

Foto bersama para pembicara dengan peserta di acara Inspirasi Wanita Vol. 4 “Tren Fashion 2017 : Inspirasi untuk Berkreasi”

Kami berharap dengan talkshow ini, para wanita akan terinspirasi untuk berkreasi dalam padu padanan berbusana di tahun depan,” ujar Evi Andarini selaku PR Manager Bukalapak.

iw1

HIJUPXBukalapak Inspirasi Wanita Volume 3, Berawal dari Hobi: Kreatif jadi Produktif

by Isti Februari Afifah

HIJUP dan Bukalapak secara khusus menghadirkan Inspirasi Wanita yang merupakan ajang dan wadah untuk berbagi inspirasi kepada para wanita Indonesia. Acara ini mengangkat konsep talkshow dengan tema yang berbeda setiap volumenya. Pada kesempatan ketiga ini, Inspirasi Wanita menghadirkan topik “Berawal dari Hobi: Kreatif jadi Produktif”.

iw1

Topik kali ini diangkat mengingat pentingnya kreatifitas dalam hobi yang mampu menunjang produktifitas kita sebagai seorang wanita. Talkshow kali ini menghadirkan dua wanita kreatif yang menekuni dunia blogging, Miranti Andi Kasim dari LIVINGLOVING.net dan Fashion Blogger Indah Nada Puspita. Perbincangan diawali dengan sharing pengalaman dari Indah Nada Puspita yang memulai blog-nya dari tugas sekolahnya. Tidak kalah serunya, Miranti juga berbagi berbagai tips mengenai blog dan bagaimana cara untuk konsisten dalam mengelola blog. Selain itu, Miranti mengajak 3 peserta untuk ikut serta membuat DIY Painting Necklace.

Di akhir acara, sesi tanya jawab menjadi ajang bagi para peserta untuk mengetahui lebih jauh tentang mengelola hobi yang kini menjadi profesi bagi para pengisi acara. Acara yang berlangsung pada Sabtu, 27 November 2016 ini ditutup dengan foto bersama dan pembagian bingkisan dari HIJUP dan Bukalapak. Terima kasih untuk peserta yang sudah hadir, semoga acara ini bermanfaat dan sampai jumpa di HIJUP X Bukalapak Inspirasi Wanita Volume selanjutnya!

iw2

WhatsApp Image 2016-11-06 at 10.29.12 AM

HIJUPXBukalapak Inspirasi Wanita Vol. 2 “Internet Sehat, Sahabat Anak”

Published in Featured, Inspiration
by Hafsyah

HIJUP dan Bukalapak secara khusus menghadirkan Inspirasi Wanita bagi para wanita Indonesia. Inspirasi Wanita merupakan ajang dan wadah untuk berbagi inspirasi kepada para wanita Indonesia. Acara ini mengangkat konsep talk show dengan tema yang berbeda setiap volumenya. Pada volume kedua ini, Inspirasi Wanita menghadirkan topik “Internet Sehat, Sahabat Anak”. Tema tersebut diangkat mengingat pentingnya peran seorang wanita, khususnya Ibu, dalam mendukung dan membimbing perkembangan pembelajaran anak terkait penggunaan internet.

 

WhatsApp Image 2016-11-06 at 10.29.12 AM

Penggunaan internet yang sudah meluas di kalangan anak-anak, HIJUP dan Bukalapak percaya bahwa dengan adanya dampingan dari seorang Ibu dapat mengarahkan anaknya memanfaatkan internet secara positif. Inspirasi Wanita volume kedua ini menghadirkan Jenahara Nasution (Fashion Designer), Alia Mufida (Psikolog Anak), dan Ibrahim Arief Vice President IT Bukalapak. Bersama dengan para narasumber, partisipan mendapatkan wawasan dalam mendampingi dan membimbing anak dalam menggunakan internet dan gadget.

Seperti salah satunya, Alia menganjurkan untuk tidak mengenalkan gadget pada anak di bawah 18 bulan. Hal ini untuk membiasakan anak berinteraksi dengan orang tua dan lingkungan sekitar. Sebaiknya anak-anak mulai bersentuhan dengan gadget di usia di atas 2 tahun, tapi itu pun hanya sebagai penonton, bukan operator. Sedangkan kendali penuh masih di tangan orang tua. Alia juga menganjurkan pengaturan waktu bermain gadget yang disepakati bersama. Misalnya hanya beberapa jam dalam sepekan, hanya di akhir pekan, dan lain-lain. Jangan lupa untuk menanamkan tanggung jawab pada anak, memastikan dia menyelesaikan segala kewajibannya sebelum bermain gadget. Karena jika anak sudah asyik bermain gadget, maka perintah atau kewajibannya hanya akan menjadi larangan yang mengundang reaksi defensif dari anak.

BL

Sejalan dengan ini, Arif juga memberikan beberapa tips pengamanan application store. Antara lain filter konten dan aplikasi yang sesuai umur anak dalam kode-kode tertentu (misalnya PG-13 yang berarti parental guide/pengawasan orang tua, untuk anak umur 13 tahun ke atas), pengamanan in-app purchase/pembelian dalam aplikasi serta aplikasi-aplikasi berbayar agar tidak membuat jebol kantong orang tua. Beruntung, kata Arif, saat ini smartphone dan application store juga mendukung berbagai fitur yang membantu orang tua mengawasi pergerakan anak dalam memilih game dan aplikasi yang cocok.

Jenahara Nasution, fashion designer dan influencer yang aktif di media sosial ini mengaku menaruh perhatian khusus pada privacy anak. Kendati Jenahara hampir memposting di media sosialnya setiap hari, namun Jenahara memastikan tidak memuat anak yang sedang tidak berpakaian, aktivitas-aktivitas pribadi seperti sedang mandi, lokasi keberadaan anak, alamat sekolah, dan lain-lain. Selain rawan tindak kriminal, Jenahara berkaca pada dirinya sendiri, andai dia yang jadi seorang anak di era digital, tentu dia akan merasa malu ketika dewasa jika setiap gerak-geriknya terpublikasikan di media sosial.

Dalam kesempatan kali ini para ibu juga berbagi pengalamannya. Seorang peserta menuai reaksi keras dari putrinya di kelas 6 SD, karena sudah kadung kecanduan gadget. Ketika dilarang, si anak bahkan mengancam akan kabur dari rumah dan mogok sekolah. Di satu sisi, Ibu ini merasa tak berdaya sebagai ibu bekerja yang mengharuskannya aktif menggunakan gadget sepanjang hari. Menyikapi situasi ini, Alia mengajak para orang tua untuk mengajak anak berkomunikasi dan membuat kesepakatan. Pastikan bahwa orang tua tidak akan menghentikan kontak anak dengan gadget, melainkan hanya menegosiasikan ketentuan-ketentuan penggunaannya. Dengan pendekatan ini, anak akan berpikir ulang dan mau berkomitmen dengan orang tua. Sehingga tercapai hasil win-win solution.

Terima kasih, hadirin. Semoga acara kali ini bermanfaat dan membawa kebaikan bagi kita semua. Sampai jumpa di Inspirasi Wanita berikutnya!

olga

3 Olahraga Tercepat Menurunkan Berat Badan

Published in Featured
by Hafsyah

Prinsip penurunan berat badan yang paling sederhana adalah dengan kalkulasi kalori. Kenaikan berat badan terjadi karena jumlah kalori yang diasup lebih besar dari jumlah kalori yang keluar untuk beraktivitas. Sehingga tubuh secara otomatis menyimpan kelebihan kalori tersebut sebagai cadangan lemak. Jika dibiarkan, cadangan lemak ini akan menumpuk sehingga tubuh menjadi gemuk. Untuk kamu yang kelebihan berat badan, cobalah mulai perhatikan asupan makanan dan perbanyak aktivitas. Berikut tiga olahraga yang cepat menurunkan berat badan karena mampu membakar kalori dalam jumlah yang besar. Apa saja olahraga tercepat menurunkan berat badan?

Olahraga yang Cepat Menurunkan Berat Badan (Sumber: Vice.com)

Aerobik

Olahraga ini mampu membakar kurang lebih 680 kalori setiap satu jam. Gerakan aerobik yang melibatkan anggota tubuh seperti tangan, kaki, leher, pinggul dan juga perut membuat seluruh anggota gerak bekerja. Gerakannya dinamis, diiringi musik yang memompa semangat sehingga olahraga pun terasa menyenangkan.

Selain menurunkan berat badan, gerakan aerobik juga dapat membuat bokong dan perut menjadi kencang, serta menghindarkan paha dari selulit. Dewasa ini prinsip aerobik banyak dikemas secara lebih modern. Antara lain melalui cabang olahraga zumba, hip-hop dance, dan lain-lain. Untuk kamu yang aktif, olahraga senam semacam ini cocok jadi pilihanmu.

Lari

Lari adalah olahraga termurah dan termudah yang pernah ada. Bisa dilakukan sendirian, gerakannya mudah, bersama-sama, kapan saja, tidak membutuhkan banyak alat, waktunya juga bebas diatur sesuai kesanggupan. Waktu terbaik untuk berolahraga lari adalah pagi hari, ketika udara masih segar, dan tubuh belum kaku oleh berbagai stress dan kegiatan. Olahraga lari, tergantung pada kecepatan dan durasi kamu melakukannya, mampu membakar hingga 748 kalori per jam.

Tips untuk kamu yang kelebihan berat badan di atas 20 kilogram, jangan langsung berlari untuk menurunkan berat badan. Hal ini rentan cedera pada lutut karena dipaksa menopang beban yang terlalu berat untuk olahraga berat seperti lari. Awali dengan jalan cepat, hingga berat badanmu turun beberapa kilogram. Kemudian tambah intensitasnya dengan jogging hingga kamu benar-benar terbiasa. Jika kamu sudah mampu mengatur kecepatan, nafas, dan stamina jogging, barulah kamu bisa mulai berlari secara rutin.

Renang

Berenang merupakan olahraga yang cepat menurunkan berat badan karena tubuh membutuhkan banyak energi untuk bergerak di dalam air. Menyenangkannya lagi, olahraga ini menyegarkan dan tidak membuatmu berkeringat. Berenang dalam satu jam akan membakar 720 kalori pada wanita dan 840 kalori pada pria. Cobalah lakukan renang selama satu jam tanpa henti. Jika kamu belum pandai mengatur nafas, cobalah berenang dengan gaya dada atau kupu-kupu hingga ke ujung kolam. Lalu berenang kembali ke tempatmu semula dengan gaya punggung. Hal ini penting untuk diingat karena pengaturan nafas yang salah akan membuat olahraga renang terasa jauh lebih melelahkan.

Jangan lupa kenakan busana renang yang nyaman dan tetap menutup aurat. Hindari mengenakan pakaian biasa ke kolam renang. Berinvestasilah dengan baju renang muslimah agar kamu bisa berolahraga dengan tenang tanpa memikirkan auratmu yang terbuka.

 

530A7085 (1)

Aturan Minum Air Saat Olahraga

Published in Featured, Inspiration
by Hafsyah

Aktivitas fisik seperti olahraga mengakibatkan kenaikan suhu tubuh. Secara otomatis, metabolisme tubuh bekerja menjaga suhu badan tetap normal di angka 36,1-37,2 derajat Celsius. Untuk itu, mekanisme pertahanan tubuh adalah mengeluarkan keringat. Sehingga tubuh kehilangan cairan selama berolahraga. Nanti dulu, jangan buru-buru minum air sebelum, selama, dan sesudah olahraga untuk menghindari risiko cedera dan dehidrasi.

Aturan Minum Air Saat Olahragashop-here-button-05


American College of Sport Medicine mengeluarkan anjuran konsumsi air sebelum, saat, dan setelah berolahraga :

Sebelum olahraga. Empat jam sebelum olahraga dianjurkan minum 500-600ml air putih sebagai ‘bekal’ cadangan air bagi tubuh. Apabila, 2 jam setelah minum kamu tidak buang air kecil, atau warna urin kamu kuning tua, maka dianjurkan minum lagi sebanyak 3-5ml/Kg berat badan. Contohnya, jika berat badan kamu 60kg, maka minum 180-300ml. Kemudian, sekitar 10-15 menit sebelum olahraga dianjurkan minum 250-300ml air. Timbang berat badan sesaat sebelum memulai olahraga.

Saat olahraga. Jumlah air yang boleh diminum saat olahraga tergantung pada intensitas dan durasi olahraga. Untuk olahraga kurang dari 60 menit, minumlah 100-250ml air putih tiap 15-20 menit latihan. Jika durasi olahraga lebih dari 60 menit, dianjurkan untuk meminum sport drink atau minuman energi dalam jumlah yang sama. Minuman sport drink juga dianjurkan untuk olahraga singkat dengan intensitas tinggi. Seperti lari sprint, olahraga permainan (sepak bola, bola basket, dll), atau angkat beban.

Setelah olahraga. Setelah latihan fisik, coba timbang kembali berat badan kamu. Berat kamu biasanya akan berkurang, tapi bukan karena kehilangan lemak melainkan karena berkurangnya cairan tubuh. Minum 600-700ml air putih atau sport drink untuk setiap 0,5 kg berat badan yang berkurang. Minumlah sedikit demi sedikit sampai berat badan kembali seperti sebelum olahraga.

IMG_7922

4 Tantangan Ibu Menyusui

Menyusui adalah salah satu kewajiban ibu bagi bayinya yang baru lahir. Di masa awal pertumbuhan bayi, ASI adalah satu-satunya makanan dan sumber nutrisi bagi si buah hati. Namun, dalam memenuhi kewajiban ini, para ibu baru masih harus berhadapan dengan berbagai tantangan. Menyambut World Breastfeeding Week 1-7 Agustus 2016, HIJUP Magz menulis rangkaian artikel informatif seputar menyusui. Jika kamu adalah calon ibu atau ibu yang sedang menyusui, sebaiknya kamu mengenali beberapa tantangan yang lazimnya akan dihadapi ibu menyusui.

Tantangan Ibu Menyusui

Tantangan Ibu Menyusui

shop-here-button-05

Nursing Room

Membawa si buah hati jalan-jalan, mengharuskan ibu menyusui di tempat umum. Beberapa mall dan gedung memang telah menyediakan nursing room, namun sayang kapasitasnya masih terbilang minim. Sehingga banyak ibu yang terpaksa menyusui sambil menutupi dada dan wajah si kecil yang pastinya tidak nyaman. Sebagian lagi memilih menyusui di dalam toilet agar leluasa. Padahal, proses menyusui, baik itu produksi susu ibu maupun kualitas bonding antara ibu-bayi, sangat dipengaruhi mood dan kenyamanan. Suasana yang tidak nyaman dapat mempengaruhi kualitas dan kuantitas ASI.

Pumping

Selain menyusui secara langsung, para ibu terutama ibu bekerja memerah ASI untuk diminum bayinya kemudian. Selain agar pemberian ASI berjalan lancar, ASI yang tidak dikeluarkan akan menimbulkan rasa tidak nyaman hingga sakit di dada ibu. Masalah tentang pumping adalah ketiadaan tempat memompa yang nyaman, tenang, dan cukup privat. Sehingga para ibu terpaksa memompa di toilet, pantry, atau musala secara sembunyi-sembunyi.

Hambatan Biologis Ibu dan Bayi

Selain faktor situasional, masih banyak hambatan biologis yang berkaitan dengan kondisi fisik ibu dan bayi. Misalnya, produksi ASI yang sedikit, tongue tied pada bayi, puting datar, atau bayi yang tiba-tiba mogok menyusu dengan berbagai sebab.

Pakaian

Salah satu yang harus kamu pertimbangkan adalah pemilihan pakaian yang breastfeeding-friendly. Faktor lingkungan mungkin masih sulit diubah, karena kesadaran akan pentingnya ibu menyusui di luar rumah masih tergolong minim. Apalagi faktor biologis yang memang bawaan ibu dan bayi, selain beberapa jalur pengobatan yang bisa diusahakan. Namun pakaian breastfeeding-friendly adalah sesuatu yang dapat kita persiapkan sejak awal.

Adapun baju yang nyaman untuk ibu menyusui adalah yang terbuat dari bahan menyerap keringat, karena proses menyusui akan menaikkan suhu tubuh ibu dan anak, akibat proses metabolisme yang berlangsung dalam proses produksi ASI. Hindari pakaian ketat, berbahan licin, yang akan menimbulkan rasa gerah. Selain itu, pastikan baju ibu memiliki kancing atau retsleting di bagian dada agar mudah menyusui. Alangkah repotnya jika baju yang ibu kenakan memiliki retsleting di punggung, yang tentu menyulitkan proses menyusui.

HIJUP menyediakan ragam busana menyusui yang mendukung para ibu memudahkan tugasnya pada si buah hati dan tetap tampil fashionable. Ada beberapa brand di HIJUP yang konsisten merilis busana ramah-menyusui, seperti Casa Elana, Nyonya Nursingwear, dan Bellyanza. Masih ada banyak aneka baju breastfeeding-friendly lainnya di HIJUP yang sesuai dengan gayamu. Dapatkan sekarang.